„Auszeit“
Ein Abend für Frauen - Erlernen von Entspannungsübungen!
An diesem Abend wollen wir wieder zurück zu Ruhe und Stille finden. Mit Übungen aus dem Yoga, der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen, Fantasiereisen, Wellnessmassagen und anderen Entspannungsübungen lernen wir unsere Auszeiten in den Alltag zu integrieren.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, Kissen und eine Isomatte mitbringen!
Elke Gaida
(Entspannungspädagogin, Bewegungspädagogin)
Mittwoch,23.02.2022
20.00h bis 22.15h
Im Caritas Familienzentrum
Gebührenfrei dank Mitteln des Familienzentrums
Anmeldung:
CARITAS FAMILIENZENTRUM ODENTHAL
Ferdinand Schäfer Str. 15
Tel.: 02202 - 708460 / Fax: 02202-708461