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"Fit für 100"- Bewegungsangebot für "ältere" Menschen

1. Juni 2023
Mitteilung

Fit für 100 (10 Übungen a 10 Wiederholungen = 100) trainiert mit Hanteln und Fußmanschetten die Muskelkraft, die mit zunehmendem Alter automatisch abnimmt. Es wird in bequemer Alltagskleidung  im Stehen und/oder Sitzen trainiert. Zwischendurch wird eine Trinkpause eingelegt.

Die Kosten betragen sich für Nichtmitglieder auf 3,00 €/Trainingsstunde
                                                 Mitglieder auf 1,00 €/Trainingsstunde

Anmeldung: 022347 9910810
oder info@rsgfrechen.de