In unruhigen Zeiten Stabilität behalten, Lebensenergie erhöhen. Durch Körperübungen Stresshormone und Verspannungen abbauen, Energie durch Atemübungen anheben. Tiefenentspannung/Meditation beruhigen den Geist. Stärkung für Familien- und Berufszeit. Bitte eine Decke und Wasser zum Trinken mitbringen.
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